Les varices ne sont pas toujours inoffensives. Elles peuvent entraîner de l’inconfort, des douleurs et une mauvaise circulation sanguine. Heureusement, il existe des mesures simples pour empêcher l’aggravation de vos varices.
Que sont les varices?
Les varices sont des veines anormalement dilatées et tordues, qui apparaissent le plus souvent sur les jambes. Si elles ne sont pas traitées, elles peuvent provoquer des problèmes plus graves.
Parmi les symptômes des varices, on retrouve:
- Décoloration de la peau
- Éruptions cutanées
- Plaies sur les jambes
- Sensations de lourdeur, de brûlure ou de douleur dans la zone affectée
Si vous êtes préoccupé(e) par l’apparence ou la santé de vos veines, prenez rendez-vous avec un spécialiste des veines chez Dermapure pour explorer des options de traitement comme la sclérothérapie ou l’échosclérothérapie.
5 façons d’éviter l’aggravation des varices
Les varices peuvent devenir douloureuses et entraîner des plaies, des ulcères cutanés et des caillots sanguins. Heureusement, Dermapure propose des traitements peu invasifs, incluant l’échosclérothérapie et la sclérothérapie, pour traiter ces affections. Lors d’une consultation, nos spécialistes évalueront votre état et recommanderont le meilleur traitement. En attendant, voici quelques conseils pour éviter que vos varices ne s’aggravent:
1. Faites de l’exercice régulièrement
L’activité physique régulière favorise une circulation sanguine saine et aide à prévenir l’apparition et l’aggravation des varices. Les personnes actives sont moins susceptibles de développer des varices, et si elles en souffrent, leurs symptômes et complications sont souvent plus légers.
2. Maintenez un poids santé
Le surpoids exerce une pression supplémentaire sur votre système cardiovasculaire et augmente la pression artérielle, ce qui peut endommager davantage les veines. Si vous avez un excès de poids, un programme de perte de poids peut réduire le risque d’aggravation des varices.
3. Prenez des pauses fréquentes lorsque vous êtes assis(e) ou debout
Rester assis ou debout pendant de longues périodes augmente le risque de problèmes vasculaires. Prenez des pauses pour marcher ou élevez vos jambes au-dessus du niveau du cœur afin de favoriser la circulation sanguine et d’éviter l’accumulation de sang dans les veines.
4. Portez des bas de compression
Les bas de compression soutiennent les veines affaiblies, soulagent les symptômes et préviennent l’aggravation de la condition. Consultez un spécialiste des veines pour choisir la bonne taille et le bon type de bas de compression adapté à vos besoins.
5. Évitez de croiser les jambes
S’asseoir les jambes croisées peut restreindre la circulation sanguine. Si vous préférez cette position, essayez de bouger vos jambes fréquemment et de changer de position régulièrement pour favoriser la circulation.
FAQ
Q : Quelles sont les principales causes des varices?
R : Les varices sont causées par une augmentation de la pression sanguine dans les veines, ce qui affaiblit les parois des veines et endommage les valves. Rester assisou debout pendant de longues périodes peut augmenter cette pression.
Q : Les varices peuvent-elles disparaître d’elles-mêmes?
R : Les varices ne se résorbent pas d’elles-mêmes. Retarder le traitement peut aggraver votre état et entraîner des problèmes de santé plus graves.
Q : Qu’est-ce qui provoque une aggravation des varices?
R : Les causes courantes d’aggravation des varices incluent l’obésité, la grossesse et le fait de rester debout pendant de longues périodes. Un mode de vie sédentaire peut également y contribuer, car des muscles faibles entraînent une mauvaise circulation sanguine.
